1000 glada


 

MEST LÄST JUST NU
1. Cissi Elwin tog sig tillbaka från utmattningsdepressionen

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2. Bipolära kändisar som har berättat öppet om sin manodepressivitet

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3. Bodil Malmsten om depression och antidepressiva mediciner

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

4. Kändisar med ADHD – kända personer som berättat öppet

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

5. Filip Hammar om sin bipolära sjukdom i Filip och Fredriks podcast

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

6. Anders Timell om depressionen och antidepressiv medicin

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

7. Kändisar med depression

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

8. Solsidanstjärnan Magnus Krepper om sin djupa depression

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

9. Nationella hjälplinjen – anonym kostnadsfri psykologisk hjälp

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

10. Kändisar med panikångest

 



Ångestloppet 2013 – datum och plats för ångestloppets 5-årsjubileum!  - 209 meter och världens kortaste stadslopp

Bodil Malmsten om depression och antidepressiva mediciner  - Venlafaxin hjälper henne att må bra

Se Miki Agerbergs och Marie Åsbergs föreläsning på ABF  - Länk till klippet i artikeln

Hanna Fahl om sin depression och ångest i Arkiv samtal  - Mår bättre idag

Krönika: Det som finns på insidan syns inte på utsidan!  - Varför döljer vi hur vi mår egentligen?

Donera pengar till forskningsprojekt om depression  - 170 000 kronor behövs

Cissi Elwin tog sig tillbaka från utmattningsdepressionen  - Nu jobbar hon igen

Krönika: Ge aldrig upp!  - Läs hennes krönika här!

Emma Igelström engagerar sig mot psykisk ohälsa genom BRIS  - Nu tar hon fajten för unga

Brad Pitts depression sänder kraftfullt budskap  - Om depressionen och missbruket

Rebecca Anserud talade om bipolär sjukdom i TV4 Nyhetsmorgon  - Efter flera år hittade hon rätt medicin

Hjärnkoll visar på ytterligare förbättrade attityder till psykiskt sjuka  - För andra året i rad förbättras samhällets attityder

Presidentkandidaten Newt Gingrich berättar om sin bipolära mor  - Kan hjälpa Newt Gingrich bli president

Krönika: Våga se din depression i vitögat  - 

Rebecca Anserud skrev bok om sin bipolära sjukdom  - Föreläser om sjukdomen med

KRÖNIKA: Att våga älska det man hatar  - Krönika av Yelis Milsten

Dela |

Morgan Alling konfronterade sin panikångest

Efter succén med barnprogrammet ”Tippen” valde skådespelaren Morgan Alling att trappa ner på det intensiva arbetet. Han började dricka alldeles för mycket och åt dålig mat. – Det är inte konstigt att jag fick panikångest, konstaterar han.

Morgan Alling. Foto: Thron Ullberg


Att få sina första panikattacker när man får möjlighet att ta det lugnt efter en tids stress är mycket vanligt. Det var precis det som hände Morgan Alling. När de väl slagit till kom attackerna tre till fyra gånger om dagen under flera års tid. Han gick till flera olika läkare, men ingen hittade något fel på honom. Detta ledde till att han utvecklade en svår hypokondri. I boken ”Jag är inte galen” av Anna Lithander berättar han om hur han kämpat med sin svåra ångest.
    – Min räddning blev att jag inte slutade jobba. Men det var tungt. En av de värsta attackerna kom vid en Tippen-show inför 20 000 jublande barn på Malmöfestivalen. Jag ville bara gå av, fly långt därifrån, hjärnan skrek att jag skulle sticka. Jag minns att jag försökte signalera det till de andra i teamet, men det var sådant larm att ingen hörde något. Så det var bara att köra på, trots att jag befann mig bakom ett tjockt filter. Publiken var som en gegga.



Tågresan blev vändningen


En händelse som blev början till hans väg tillbaka var under en tågresa mellan Stockholm och Göteborg. Han sitter i kupén och attackerna kommer som vanligt på besök.
    – Jag har suttit på tåg massor av gånger, småpratat med människor och skrivit autografer samtidigt som jag tänkt ’om ni bara visste vad jag går igenom nu, jag tror att jag ska dö’. Men under den här redan kände jag bara att det fick vara nog. Helt plötsligt insåg jag vad det var allting handlade om och hur mycket attackerna styrde mitt liv. Jag bestämde mig för att ta ett snack med demonen, djävulen som fanns där inne i mig. Jag började föra ett samtal med mig själv och hetsade attackerna till att bli ännu värre. ’Kom igen, få se vad ni orkar!’ Jag utmanade plötsligt det som gjorde så ont.

Skäms inte – sök hjälp!


Efter tågresan insåg han att det inte var något fel på hans kropp, utan att det var hans tolkningar av verkligheten. Idag ser han panikångesten som ett tecken på att hans liv inte var bra. Han började ta hand om sig själv och sin kropp. Han slutade dricka och började äta bättre. Dessutom började han gå i terapi, något som han aldrig hade kunnat tänka sig innan.
      – Jag fattade att jag levt mitt liv för att tillfredställa andra, att jag faktiskt aldrig riktigt gjort vad jag velat själv. Nu bestämde jag mig för att bara göra det jag själv verkligen kände för, det var en enorm frihet.
    Morgan Alling får fortfarande panikattacker ibland, men han låter de aldrig få fäste och stannar alltid kvar i situationen tills den gått över. Hans budskap till alla som har panikångest är tydligt.
      – Skäms inte – sök hjälp! Att stänga in det jobbiga gör bara problemet värre.

Källa:
Anna Lithander – ”Jag är inte galen”, utgiven på Bonnier Existens 2010. ISBN: 978-91-7427-13-6
Bästa pris på ”Jag är inte galen” på prisjakt.se
Morgan Allings blogg




Bok om depression - kp hr

Relaterade artiklar:
Mikael Wiehe fick panikångest – avbröt konsert - "Den medicinska termen är panikångest, men jag kände ingen större panik."
Ingen panik av Per Carlbring och Åsa Hanell - en självhjälpsbok för dig med panikångest - Används inom sjukvården
Nelione skrev hiphop-låt om panikångest - Finns på Youtube



Frelsning om depression och ngest

 

Populära podcasten tar upp ångest - Nya avsnittet handlar om ångestsjukdomar

Stjärnan berättade på konsert i London - Uppmanade fansen att inte skämmas

 

Mediaprofilen ryter ifrån - Har själv sökt hjälp

 

Petter, Cissi Wallin och Michael Phelps - Alla har de haft problem med ADHD

 

Fick ECT första gången som femtonåring - Berättar i podcasten Psykpodden om hans upplevelser

 

Lista med rekommenderade böcker - Mejla in dina förslag!

Bloggaren och journalisten Tove Lundin vill hjälpa andra - Tips, listor och historier om inspirerande psykon

Statistik visar hur många dygnsdoser som säljs - Mer än en halv miljon dygnsdoser - varje dag

Psykologer, läkare och andra inom psykiatrin samarbetar - Mer resurser och långsiktighet är målen

Gick av stapeln på Södermalm i Stockholm - Solsken, musik och god stämning!


GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Bok om depression - kp hr

ENKÄTEN

UR ARKIVET

OS-medaljör tog sig tillbaka efter självmordsförsök  - "Jag sliter fortfarande med depressioner, men har mer kontroll över det nu"

TIDIGARE ARTIKLAR

UR ARKIVET

Lästips för personer med panikångest - Statens beredning för medicinsk utvärderings stora rapport

TWITTER

UR ARKIVET

Fotbollsspelaren Fredrik Berglund berättar om sin panikångest - "Jag blev orolig och trodde att det var fel på mitt hjärta"

UR ARKIVET

Större valfrihet för patienter med depression och panikångest - Nya nationella riktlinjer ska gynna psykiskt sjuka

UR ARKIVET

Morgan Alling konfronterade sin panikångest - "Jag fattade att jag levt mitt liv för att tillfredställa andra"

UR ARKIVET

Internetterapi hjälper mot depression och panikångest - "Man får lika bra effekt som med vanlig terapi"


Copyright © 1000glada.se 2009-2017