1000 glada


 

MEST LÄST JUST NU
1. Cissi Elwin tog sig tillbaka från utmattningsdepressionen

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2. Bipolära kändisar som har berättat öppet om sin manodepressivitet

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3. Bodil Malmsten om depression och antidepressiva mediciner

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

4. Kändisar med ADHD – kända personer som berättat öppet

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

5. Filip Hammar om sin bipolära sjukdom i Filip och Fredriks podcast

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

6. Anders Timell om depressionen och antidepressiv medicin

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

7. Kändisar med depression

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

8. Solsidanstjärnan Magnus Krepper om sin djupa depression

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

9. Kändisar med panikångest

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

10. Nationella hjälplinjen – anonym kostnadsfri psykologisk hjälp

 



Ångestloppet 2013 – datum och plats för ångestloppets 5-årsjubileum!  - 209 meter och världens kortaste stadslopp

Bodil Malmsten om depression och antidepressiva mediciner  - Venlafaxin hjälper henne att må bra

Se Miki Agerbergs och Marie Åsbergs föreläsning på ABF  - Länk till klippet i artikeln

Hanna Fahl om sin depression och ångest i Arkiv samtal  - Mår bättre idag

Krönika: Det som finns på insidan syns inte på utsidan!  - Varför döljer vi hur vi mår egentligen?

Donera pengar till forskningsprojekt om depression  - 170 000 kronor behövs

Cissi Elwin tog sig tillbaka från utmattningsdepressionen  - Nu jobbar hon igen

Krönika: Ge aldrig upp!  - Läs hennes krönika här!

Emma Igelström engagerar sig mot psykisk ohälsa genom BRIS  - Nu tar hon fajten för unga

Brad Pitts depression sänder kraftfullt budskap  - Om depressionen och missbruket

Rebecca Anserud talade om bipolär sjukdom i TV4 Nyhetsmorgon  - Efter flera år hittade hon rätt medicin

Hjärnkoll visar på ytterligare förbättrade attityder till psykiskt sjuka  - För andra året i rad förbättras samhällets attityder

Presidentkandidaten Newt Gingrich berättar om sin bipolära mor  - Kan hjälpa Newt Gingrich bli president

Krönika: Våga se din depression i vitögat  - 

Rebecca Anserud skrev bok om sin bipolära sjukdom  - Föreläser om sjukdomen med

KRÖNIKA: Att våga älska det man hatar  - Krönika av Yelis Milsten

Dela |

Anhörig till psykisk sjuk – så gör du

I en enkätundersökning här på 1000glada.se ställde vi frågan ”Vad är det bästa anhöriga kan göra för att stötta dig med psykiska problem?” och fick in nästan 200 svar. Här redovisar vi vad undersökningen gav för resultat.

Anhörig till psykisk sjuk – så gör du


Att vara anhörig till någon som har problem med psykisk sjukdom kan vara problematiskt. Det är svårt att veta hur man kan hjälpa sin partner, vän, kollega eller släkting. Vår undersökning hade 5 alternativ och ett öppet alternativ där man själv fick fylla i vad man tyckte. I tur och ordning fick följande resultat mest röster:

1. Håll kontakten (21 %)
När man drabbas av psykisk sjukdom är det inte ovanligt att man isolerar sig helt eller delvis. Detta beror oftast inte på att den sjuke vill ta avstånd från dig som anhörig, det beror ofta på att man blir handlingsförlamad och känner sig meningslös och kanske har skamkänslor. Att hålla kontakten blir därför viktigt för dig som anhörig eftersom den sjuke ofta inte klarar det själv. Det är ett sätt att visa att du fortfarande finns där och att du accepterar och älskar din anhörige även om han eller hon är sjuk.

2. Lyssna (20 %)
Även om det finns effektiva behandlingar mot de flesta psykiska sjukdomarna idag så är det inte sällan en lång väg till att hitta rätt behandling. Under tiden måste den sjuke stå ut med smärtan. Föreställ dig att du bryter benet och hamnar på akuten. Att få prata om psykisk sjukdom är som att skrika av smärta när du bryter benet. Då är det viktigt att du lyssnar för att avlasta den smärtan.

3. Prata öppet (17 %)
Förutom att det gör ont finns det dessutom ett tabu kring psykisk ohälsa som den sjuke känner väldigt starkt, om du lyssnar noga och inte undviker att tala om det även bland andra visar du att du inte accepterar detta tabu och att du är på den anhöriges sida.



Läs på och hjälp till praktiskt


4. Läs på (15 %)
Det är många gånger oerhört svårt för den anhörige att beskriva hur det känns och många upplever nog att allmänheten vet för lite om psykisk ohälsa trots att det är så vanligt. Istället för att säga ”Ryck upp dig! Upp med hakan!” åt en deprimerad person eller förbryllas över att en människa med social fobi inte törs komma på middag, kan du låna hem en bok om depressioner eller googla social fobi och försöka lära dig hur sjukdomen fungerar. Det gör det lättare att förstå sjukdomen och hur du ska bemöta din anhöriga, dessutom visar du att du tar sjukdomen på allvar och att du bryr dig.

5. Hjälp till praktiskt (13 %)
I vissa fall kan den sjuke behöva din hjälp rent praktiskt. Det kan vara i kontakten med läkare eller myndigheter eller bara hjälp att städa eller passa barn. Framförallt vid svårare psykiska diagnoser kan detta vara avgörande för att den sjuke får vård och kan upprätthålla sitt sociala liv.

6. Övrigt (2 %)
Här redovisar vi de övriga förslagen som våra läsare har skrivit själva:

"Gå med mej och motionera"
"Dela sitt liv med den sjuke"
"Visa förståelse"
"Att inte försvinna utan återförsäkra en om vem man är"

Vad tycker du själv? Berätta i kommentarsfältet nedan!




Bok om depression - kp hr

Relaterade artiklar:
Allmänheten tycker inte att psykiska problem är skamligt - Opinionsundersökning om allmänhetens attityder om psykisk ohälsa
Ångestparaden – En parad för psykisk hälsa - Organisationen Fountain House står bakom
Hjärnkoll visar på ytterligare förbättrade attityder till psykiskt sjuka - För andra året i rad förbättras samhällets attityder



Frelsning om depression och ngest

 

Populära podcasten tar upp ångest - Nya avsnittet handlar om ångestsjukdomar

Stjärnan berättade på konsert i London - Uppmanade fansen att inte skämmas

 

Mediaprofilen ryter ifrån - Har själv sökt hjälp

 

Petter, Cissi Wallin och Michael Phelps - Alla har de haft problem med ADHD

 

Fick ECT första gången som femtonåring - Berättar i podcasten Psykpodden om hans upplevelser

 

Lista med rekommenderade böcker - Mejla in dina förslag!

Bloggaren och journalisten Tove Lundin vill hjälpa andra - Tips, listor och historier om inspirerande psykon

Statistik visar hur många dygnsdoser som säljs - Mer än en halv miljon dygnsdoser - varje dag

Psykologer, läkare och andra inom psykiatrin samarbetar - Mer resurser och långsiktighet är målen

Gick av stapeln på Södermalm i Stockholm - Solsken, musik och god stämning!


GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Bok om depression - kp hr

ENKÄTEN

UR ARKIVET

Internetterapi hjälper mot depression och panikångest - "Man får lika bra effekt som med vanlig terapi"

TIDIGARE ARTIKLAR

UR ARKIVET

Yrsa Stenius fick hjälp mot sin djupa depression - "Vem som helst kan insjukna och det är viktigt att söka hjälp i tid"

TWITTER

UR ARKIVET

En glam-boogie-rökare på ämnet panikångest - Schlagervinnarlåten handlar om panikångest

UR ARKIVET

Kampanjen Aldrigensam sprider kunskap om psykisk ohälsa  - 22-åring från Falkenberg bakom projektet

UR ARKIVET

Ny forskning om panikångest  - Ger hopp för panikångestdrabbade

UR ARKIVET

Statistik om depressioner och panikångest - "Var tredje person har haft en panikattack det senaste året"


Copyright © 1000glada.se 2009-2017